答案是一辈子练不到，我属于三天打鱼两天晒网，先不说保持体脂难如登天，肌肉就很难很难涨，自然健身主打一个热爱，本身爱好者的瓶颈就很多了，突破更是难上加难，练的年头多了，如果你的热爱没有消减那一定会走打针这条路的。
我就属于爱好者三天打鱼两天晒网，实在不敢碰科技 留图 一个练了好多年的菜鸡。
有没有宝塔平替的服务器管理面板，现在宝塔越来越贵了，也太臃肿了？
本人女20，平胸跟男生一样怎么办 ?
为什么不用rust重写Nginx？
为什么 IPv6 在国内至今未得以大规模应用?
为什么有些前端一直用 div 当按钮，而不是用 button？
Linux 下有没有类似 Everything 的搜索工具？
duckdb的性能如何？
我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗？
现在既然全靠雷达了，为啥伊以炸来炸去都要在晚上？
真的没有人觉得2k是一个很尴尬的分辨率吗？
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